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金蕎麥的功效和作用 金蕎麥的功效和作用介紹

更新時間：2023-06-15 01:43:31作者：未知

金蕎麥的功效和作用 金蕎麥的功效和作用介紹

1、可以降低超重和肥胖的發(fā)生率，因為金蕎麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，避免過量攝入其他食物，對預(yù)防超重和肥胖將起到非常明顯的作用。

2、對于腸胃氣滯、消化不良、食欲不振的人來說，適當食用金蕎麥具有很好的健脾和胃、消積的作用。金蕎麥忌諱的是，從中醫(yī)飲食的角度來看，味道又冷又冷。

3、對于脾胃虛弱者，應(yīng)嚴格控制攝入量，否則會加重感冒，引起胃腸不適。

本文標簽： 金蕎麥的功效和作用  

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