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1、黑豆具有清熱解毒的功效，經(jīng)常飲用黑豆水，可有效祛除胃中熱痹、傷中、消谷等。黑豆中所含有的膳食纖維及低聚糖能幫助腸道蠕動(dòng)，使體內(nèi)臟器和毒素順利排出，經(jīng)常飲用黑豆水有改善便秘，還可以改善腸內(nèi)菌群環(huán)境，有整腸息的作用。

2、黑豆所含的皂草甙，有減少體內(nèi)膽固醇的功效，經(jīng)常飲用黑豆水，可有效預(yù)防中老年人動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病。黑豆有補(bǔ)血養(yǎng)腎的功效，經(jīng)常飲用黑豆水可以緩解，腎虛體弱，腰膝酸軟，風(fēng)濕痹病，關(guān)節(jié)不利等癥狀。