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1、每100克海參含鉀43毫克。

2、礦物質(zhì)：主要有鈣、磷、鐵、鎂碘、硒等。

3、蛋白質(zhì)：含18神氨基酸、牛璜酸等。

4、活性成份：海參素、海參皂甙、酸性粘多糖是由氨基已糖、已糖醛酸巖藻糖等組成、β胡蘿卜素、海膽紫酮、牛璜酸、蝦黃等。

5、海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖，無膽固醇的營養(yǎng)保健食品，倍受中老年人的青睞。

6、海參中的營養(yǎng)成分不僅豐富，而且均衡、合理，吃了不會浪費營養(yǎng)，機體吸收快而充分，是難得的天然營養(yǎng)寶庫。