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1、在懷孕期間吃核桃對(duì)胎兒的好處非常大，能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育以及補(bǔ)充各種的微量元素，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的微量元素以及DHA。

2、在懷孕期間，經(jīng)常的食用對(duì)于胎兒的正常的發(fā)育有一定的幫助作用，但是不能吃得過多。如果吃得過多，容易導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

3、在懷孕中后期適量的吃核桃還有助于排便，預(yù)防便秘的發(fā)生。但是在懷孕期間的時(shí)候需要均衡營養(yǎng)，平時(shí)還應(yīng)該注意多吃新鮮的水果和蔬菜，里面含有豐富的維生素，能夠提高身體的免疫力。