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1、不建議吃了。

2、任何食物都有保質(zhì)期，在保質(zhì)期內(nèi)是對食品安全性和有效性的保證，如果食物已經(jīng)過期了的話是不建議再繼續(xù)食用的

3、所以對于已經(jīng)過期了一年的竹蓀來說，其中所含的營養(yǎng)成分已經(jīng)發(fā)生了大量的流失，而且還有可能會滋生大量的微生物，繼續(xù)吃的話不僅起不到相應的保健作用，反而還可能會對身體健康造成不利的影響，所以不建議再繼續(xù)食用。