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1、女生月經(jīng)期間能按摩，按摩可以緩解疲勞并疏通經(jīng)絡(luò)，但對(duì)于月經(jīng)量較多的時(shí)候，則不建議隨意按摩，比如足底或腹部的按摩，以免引起出血量過(guò)多，導(dǎo)致貧血或是引起盆腔充血。

2、女性在月經(jīng)期需注意休息，對(duì)于習(xí)慣久坐的女性還應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)，以免導(dǎo)致經(jīng)血淤積，造成腹脹腹痛等不適癥狀。且還應(yīng)注意腹部保暖，盡量避免生冷性物質(zhì)或寒涼性物質(zhì)的攝入，避免接觸冷水，以免引起痛經(jīng)。此外，經(jīng)期還應(yīng)注意局部衛(wèi)生的護(hù)理，禁止同房，預(yù)防宮腔感染，避免一系列婦科炎癥的發(fā)生。