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眼睛是非常重要的器官，不過因?yàn)楣ぷ骰蛘呖措娨?，頻繁的使用眼睛，容易不舒服。那么孕婦眼睛干澀如何處理？下面一起來看看吧。

孕婦眼睛干澀怎么回事

1、生理原因

準(zhǔn)媽媽在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因?yàn)樗簩臃置诓蛔?，且結(jié)膜杯狀細(xì)胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會(huì)導(dǎo)致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞，從出現(xiàn)眼睛干澀的情況。

2、眼臉?biāo)[

孕期準(zhǔn)媽媽有眼臉?biāo)[的情況，會(huì)導(dǎo)致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。隨著淚液膜量的減少以及質(zhì)的不穩(wěn)定，就容易造成眼睛干澀的癥狀。

孕婦眼睛干澀怎么辦

1、補(bǔ)充維生素A

孕婦眼睛干澀，千萬不要盲目地認(rèn)為眼睛發(fā)炎了而擅自長期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼藥。要先去醫(yī)院檢查，如果確認(rèn)是眼睛干澀，多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，這是預(yù)防眼干的食補(bǔ)良方。

2、注意休息

孕婦還要注意不要長時(shí)間用眼，避免用眼過度引起眼睛疲勞，經(jīng)常給“心靈之窗”休息，保養(yǎng)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，對寶寶的健康負(fù)責(zé)。

3、勤眨眼

平時(shí)要勤眨眼，因?yàn)檎Ｑ蹠r(shí)，眼睛相當(dāng)于在休息，還能促進(jìn)眼睛分泌淚液，從而保持眼部濕潤，避免眼睛干澀。

4、熱敷眼睛

孕婦還可以熱敷眼睛，用熱毛巾覆蓋雙眼，每天1-2次，可以擴(kuò)張血管，增加眼部血液循環(huán)。