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隨著孕周的增加，很多孕媽內(nèi)分泌代謝越來(lái)越旺盛，皮脂大量分泌，痘痘就多了起來(lái)。那么孕期長(zhǎng)痘痘怎么辦？下面一起來(lái)看看吧。

孕期長(zhǎng)痘痘怎么辦

1.溫水洗臉

用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用油脂類的化妝品。

2.多吃果蔬

多食蔬菜、水果，不喝濃茶、咖啡，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便順暢。

3.及時(shí)補(bǔ)辛

有研究發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的人痤瘡就很少，因?yàn)楹е泻休^高的鋅。鋅是人體必不可少的微量元素，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺到關(guān)口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

4.不要擠痘

一定不要用手?jǐn)D壓，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。如果局部紅腫嚴(yán)重，可以適量涂抹紅霉素軟膏，或用碘伏消毒，抗感染。

5.心情愉快

平時(shí)要保持心情愉快，不要有心理負(fù)擔(dān)，睡眠充足，以免引起神經(jīng)分泌紊亂，使痤瘡加重。如果痘痘很少，可等待自然消退，一般不會(huì)留下任何痕跡。

6.及時(shí)就醫(yī)

如果痘痘很多，炎癥較重，尤其是產(chǎn)生膿包、結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫的孕媽，則應(yīng)積極到皮膚科就診，對(duì)癥治療。否則會(huì)遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。

小貼士

由于雄激素掌管皮脂腺分泌，所以人們大多認(rèn)為起痘痘與雄激素過(guò)高有關(guān)?？剐奂に氐穆輧?nèi)酯有效成分可通過(guò)胎盤，但對(duì)胎兒的影響尚不清楚，所以，如有必要，孕媽應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下盡量短期地使用螺內(nèi)酯。

維甲酸能改善角化過(guò)程，有助于減輕痤瘡癥狀，但因其可能造成胎兒畸形，故孕期最好禁用。