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我們大家都知道榴蓮是一種非常有營養(yǎng)的食物，很多人都喜歡吃，那么吃榴蓮為什么會胎動厲害呢？

吃榴蓮為什么會胎動厲害

熱性刺激

懷孕期間，胎兒極容易受到外界刺激而引起胎動。榴蓮性熱，有一定的刺激性，會促進(jìn)血液循環(huán)，胎兒和孕婦依靠臍帶鏈接，孕婦血液循環(huán)加速，會導(dǎo)致胎兒也加快血液循環(huán)，因此胎動會明顯。

孕婦消化不良

女性懷孕后，消化功能就變?nèi)趿耍藭r再吃了淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)含量都高的榴蓮，就很容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腸胃不適，刺激到了胎兒，從而引起胎動頻繁。 另外，吃榴蓮后尤其是吃了太多，胃部會膨脹，對子宮造成一定的壓迫，這也是引起胎動厲害的原因之一。

寶寶喜惡

不管是我們還是尚在腹中的胎兒，對食物都有自己喜歡和厭惡的，當(dāng)吃到這樣的食物時，都會給出相應(yīng)的反應(yīng)。吃榴蓮后胎動厲害，則很可能是胎兒對榴蓮喜歡或者討厭的一個信號。

孕婦吃榴蓮后胎動厲害怎么辦

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的飲食、心情、外部刺激等因素都會影響胎動，孕婦吃榴蓮后胎動厲害也是正常的反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不用太多擔(dān)心。若還是不放心，可多觀察胎動，一旦出現(xiàn)胎動過于頻繁的情況或者有其他不適，建議到醫(yī)院B超檢查，了解胎寶寶的情況的。

提醒：雖然孕婦可以吃榴蓮，但榴蓮性熱，多吃容易上火，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)控制食用量，一天不能超過100克，且最好是將100克分幾次食用。

榴蓮一次吃多少合適

榴蓮不超過100g。

榴蓮是高熱量的食物，并且含有大量的碳水化合物，不適合大量的食用，建議每天最多食用榴蓮100g即可。100g榴蓮能量占比也都在人體每天所需的十分之一左右，食用過多加上每天進(jìn)食其他主食便會導(dǎo)致體內(nèi)大量的能量聚集，導(dǎo)致肥胖和糖尿病。