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新媽媽往往情緒波動(dòng)比較大，生氣也是常有的事，網(wǎng)上有傳言稱生氣之后一定不要喂奶，因此此時(shí)的奶是“毒奶”，這讓許多新媽媽都很恐慌，這生氣后多久才可以喂母乳呢？

生氣后多久可以喂母乳

生氣之后心情平復(fù)了就可以喂母乳，沒(méi)有所謂的毒奶之說(shuō)。

生氣對(duì)母乳的成分并沒(méi)有影響，對(duì)喂奶的影響也不大，但是生氣容易導(dǎo)致乳汁不足，奶水量少，因此新媽媽平日里還是要少生氣。

生氣影響乳汁分泌

生氣不會(huì)讓乳汁的成分發(fā)生變化，但是情緒的變化，對(duì)乳汁的分泌量還是有很大的影響的，生氣等不良情緒會(huì)通過(guò)新媽媽的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。

生氣后奶水少怎么辦

生氣導(dǎo)致奶水稀少，建議在平復(fù)心情之時(shí)，保持充足睡眠，保持心情舒暢，多吃一點(diǎn)下奶食物，如雞湯、豬腳、鯽魚等，剛開(kāi)始奶水很少，可以讓寶寶吸吸乳頭，不久乳汁就會(huì)恢復(fù)正常。

哺乳期媽媽要少生氣

生氣雖然對(duì)乳汁的成分沒(méi)有影響，寶寶喝了乳汁不會(huì)有影響，但是哺乳期的媽媽還是要少生氣，因?yàn)樯鷼馐前俨≈?，哺乳期的新媽媽身體還是比較虛弱的，生氣易傷胃，傷腦，傷肝，傷肺等等，為了保證自己有一個(gè)健康的身體，新媽媽還是要保持平和的心態(tài)，保證情舒暢。