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很多女性懷孕之后如果胎兒存在著不健康因素的話就會(huì)比較容易出現(xiàn)自然流產(chǎn)，當(dāng)然也有的女性由于不注意，摔倒或者是碰到肚子也會(huì)出現(xiàn)自然流產(chǎn)。很多人都在問(wèn)自然流產(chǎn)休息一周夠嗎？趕緊來(lái)看看吧。

自然流產(chǎn)休息一周夠嗎

自然流產(chǎn)休息一周就可以上班了。

在家休息一周后就可以上班，不要?jiǎng)诶?，注意休息，避免受涼，禁生冷、辛辣、刺激性食物，一個(gè)月內(nèi)禁房事、禁盆浴，流產(chǎn)后一周到醫(yī)院檢查，了解子宮恢復(fù)情況。

自然流產(chǎn)需要注意什么

1、應(yīng)臥床休息2—3天

流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。之后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在自然流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)

因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、嚴(yán)禁夫妻生活

由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多自然流產(chǎn)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過(guò)早夫妻生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。

4、堅(jiān)持做好避孕

自然流產(chǎn)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。多次人工流產(chǎn)，會(huì)增加罹患婦科病的機(jī)會(huì)，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。