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石榴是秋季比較常見(jiàn)的水果，其酸酸甜甜的味道，深受廣大人民的喜愛(ài)，很多哺乳期媽媽也很喜歡吃石榴，那吃石榴會(huì)回奶嗎？

吃石榴會(huì)回奶嗎

吃石榴有回奶的可能。

石榴雖然是屬于溫性水果，但是石榴中含有一定量的維生素B6成分，維生素B6可能會(huì)導(dǎo)致回奶，因?yàn)槠渑c促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動(dòng)多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關(guān)，所以哺乳期媽媽吃石榴可能會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。

但是石榴會(huì)不會(huì)回奶也不是絕對(duì)的，具體還是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)看的，有些哺乳期媽媽吃石榴后就不會(huì)出現(xiàn)奶水減少的情況。

吃石榴回奶了怎么辦

1、多喝些下奶的湯水，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚(yú)豆腐湯等，還可以適量的喝些牛奶或豆?jié){。

2、讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，爭(zhēng)取多下奶，幫助乳汁分泌。

3、出現(xiàn)回奶現(xiàn)象的時(shí)候，可以對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，能幫助改善乳房的血液循環(huán)，增加對(duì)乳房的刺激和輸乳管的通常，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功效，間接增長(zhǎng)泌乳功能。

4、如果吃石榴出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，要注意后面不要繼續(xù)食用石榴，還有像大麥茶、韭菜、胡椒、味精、山楂等回奶食物也要避免食用。

哺乳期吃石榴要注意什么

食用石榴不僅有回奶的可能，而且大量進(jìn)食石榴會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，還可能通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，寶寶的腸胃功能還不完善，容易受刺激引起腸胃不適。所以為了身體健康和在哺乳期能給寶寶提供充足的奶水，建議哺乳期期間少吃或不吃石榴為好。

導(dǎo)致回奶的原因有哪些

1、哺乳期媽媽因?yàn)閯傋鰦寢寱?huì)有興奮、緊張、激動(dòng)等情緒，而不穩(wěn)定的情緒容易使得奶水變少。媽媽們應(yīng)該要保持愉悅放松的心情。

2、出現(xiàn)回奶現(xiàn)象最常見(jiàn)的就是吃了回奶食物，像韭菜、豆類、麥芽等，奶水會(huì)變少。

3、哺乳期媽媽因?yàn)橐疹檶殞?，所以可能?huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況，而休息不好也會(huì)影響導(dǎo)致奶水的分泌的。