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葡萄是大家平時(shí)常吃的水果，它味道酸酸甜甜的，美味多汁，很多人都喜歡吃，那么孕婦葡萄吃多了會(huì)怎樣？孕婦能吃葡萄皮嗎？

孕婦葡萄吃多了會(huì)怎樣

孕婦在吃葡萄的時(shí)候還是要注意適量，因?yàn)槠咸殉远嗔藭?huì)有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘的孕媽們食用，另外葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高。孕婦吃葡萄應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。

孕婦能吃葡萄皮嗎

孕婦在吃葡萄的時(shí)候最好不要連皮一起吃。

因?yàn)槭忻嫔腺I到的葡萄大部分都是被農(nóng)藥噴灑過的，而且葡萄皮在吃的時(shí)候會(huì)有澀味，影響口感，所以孕媽們在吃葡萄的時(shí)候盡量不要吃皮。而且葡萄中所殘存的有害物質(zhì)非常難去除干凈，在葡萄的清洗的時(shí)候，應(yīng)該采用有效清除農(nóng)藥成分的清洗用品，而且要洗2分鐘以上才可以將葡萄皮上噴灑的農(nóng)藥稀釋干凈。采用清水或者鹽水清洗，反而容易造成農(nóng)藥滲透到葡萄里面去。

孕婦吃葡萄的好處

保護(hù)胎兒視力

葡萄所含營養(yǎng)物質(zhì)可以保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

幫助排毒

孕婦在初秋季節(jié)吃一些葡萄還能夠幫助排毒，這是因?yàn)槿梭w在經(jīng)歷了一個(gè)炎熱潮濕的夏季后，體內(nèi)聚集了大量的毒素，而且內(nèi)熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節(jié)，適當(dāng)多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。

增加食欲

葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食欲不振很有幫助。

抵抗疲勞

葡萄中的含糖含量很高，可達(dá)到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源，能夠幫助孕媽們補(bǔ)充能量，抵抗疲勞。

預(yù)防貧血

葡萄中含有豐富的鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用后，能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發(fā)生，還能給孕媽和胎兒補(bǔ)充能量。

孕婦吃葡萄注意事項(xiàng)

1、孕婦在吃葡萄后不能立刻喝水，否則可能導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸的功效，如果吃完葡萄后立即喝水，水會(huì)沖淡胃酸，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，反而會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，而導(dǎo)致腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

2、葡萄和牛奶不能同食，因?yàn)槠咸牙锖泄幔瑫?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、吃海鮮時(shí)別吃葡萄，如果吃海鮮的同時(shí)還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)檫@些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

4、吃葡萄不宜過量，因?yàn)槠咸训暮呛芨?，達(dá)8%—10%，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而女性在孕期還要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄要適量。而且食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)后再吃水產(chǎn)品，這樣可避免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)。

5、葡萄清洗要干凈徹底，喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記。

6、吃葡萄后一定要漱口，有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)腐蝕性。