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2022-12-02
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更新時間：2022-05-13 04:16:46作者：admin
冬瓜是一種養(yǎng)生蔬菜，人們往往食其果肉而扔其皮，其實(shí)冬瓜皮也含有豐富的藥用價值。冬瓜皮煮水可以利尿消腫。那么對于孕婦的水腫問題，冬瓜皮也能用水煮的方式緩解孕婦的癥狀嗎？
一般情況下，孕婦是可以喝冬瓜皮水的，但還是要少喝。
因?yàn)槎闲晕⒑?，喝多了會影響胎兒的健康。而由于冬瓜具有利尿消腫的功效，對緩解緩解孕婦的水腫還是有一定效果的。
冬瓜皮味甘而性涼，可以消水腫，祛暑熱。若孕婦平時在生活中出現(xiàn)了水腫的情況，可以用冬瓜皮泡水喝，這樣可以使身體健康得到更快的恢復(fù)。而且，孕婦更適合在夏天服用冬瓜皮水，因?yàn)橄奶煸袐D的體質(zhì)會下降，胃口也會隨著天氣的炎熱而變差，這種情況下喝冬瓜皮水可以健胃消暑。
冬瓜皮性寒，孕婦服用過多會使胎兒的健康受到影響，也會引起宮縮。而且孕婦也不適合在秋冬季節(jié)服用冬瓜皮水。冬瓜皮是寒性的，如果在秋冬季節(jié)大量服用，身體會聚集大量寒氣，脾胃會承受不住，也容易消化不良。
孕期輕度水腫多為生理性水腫。孕婦在懷孕28周以后，子宮已經(jīng)很大了，因?yàn)樽訉m的增大可能會壓迫靜脈回流，孕婦靜脈回流不好就會導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。一天之中的下午會比較明顯，夜間休息好了會使水腫得到緩解。
1.孕婦要保證有充足的休息時間，不要過于勞累。餐后睡上半小時，下午睡上兩個小時，晚上睡足9-10個小時。很多需要上班沒有條件休息的孕婦，可以在中午吃完飯后將腿部抬起放在椅子上，選擇半坐臥位。
2.不要站太久、坐太久。工作時間長的孕婦可以墊個矮凳，并且抽空適當(dāng)?shù)淖邉幼邉印?/p>
3.鞋子和襪子盡量穿得舒服些。不要穿過緊的襪子，襪子過緊會應(yīng)該血液的回流，可選擇高腰式的彈性襪。