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高考情緒低落怎么辦(高三情緒低落壓力大怎么辦)

更新時間:2023-01-21 13:26:31作者:未知

高考情緒低落怎么辦(高三情緒低落壓力大怎么辦)

1、讓孩子休息好,別擔(dān)心高考,高考比平時的考試還簡單些,因為自己已經(jīng)做了大量的題,高考的題型自己已經(jīng)見過,很熟悉了,但是也要認(rèn)真地看題,有些題是曾相識,但條件有一些小的變化,別與平時的題混淆了。

2、讓孩子別緊張,高考雖然很嚴(yán)格,但也是要講證據(jù)的,自己沒有必要去作弊,但也不拒絕能夠看到別人的試卷,讓自己在考試中的心態(tài)保持良好。

3、考試前休息好,考試時才能集中精神,作好自己能夠做好的,對于自己不能做的那一道或幾道題要學(xué)會放棄,自己能夠拿到百分之80或90的分就算是很優(yōu)秀的了。

4、考前的復(fù)習(xí)要隨意一些,復(fù)習(xí)只是為了給自己打氣,加油,沒有必要再去做那么多深難的題了。

5、考試結(jié)束一科就丟一科,為后面的考試做準(zhǔn)備,不要再把精力花在已經(jīng)考過了的學(xué)科上。

6、相信孩子會考得很優(yōu)秀的,不要太擔(dān)心孩子,從而在不知不覺中給孩子施壓,放心地讓孩子作好考試前的準(zhǔn)備。

本文標(biāo)簽: 低落  情緒  壓力  

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