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1、在懷孕的時候是可以吃無花果，但是注意控制，盡量不要過量，而且孕婦吃無花果能夠補(bǔ)鈣。

2、孕婦吃無花果有助于消化，由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點(diǎn)無花果。因?yàn)闊o花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收；

3、孕期吃無花果可以緩解便秘，，無花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會有便秘的現(xiàn)象。這個時候你除了運(yùn)動之外還可以多吃些無花果。因?yàn)闊o花果有排毒通便的功效；

4、準(zhǔn)媽媽吃無花果可以防癌，現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對胃癌；

5、孕婦吃無花果可以通乳，研究證實(shí)，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無花果。