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寶寶在1歲左右就可以斷奶，此時的母乳營養(yǎng)不足寶寶的吸收，就需要從輔食中攝入營養(yǎng)，斷奶后就可以讓寶寶吸收到更多的營養(yǎng)

斷奶后怎樣豐乳 想要變辣媽用一招就夠了

寶寶在1歲左右就可以斷奶，此時的母乳營養(yǎng)不足寶寶的吸收，就需要從輔食中攝入營養(yǎng)，斷奶后就可以讓寶寶吸收到更多的營養(yǎng)，有利于寶寶健康。據(jù)了解，斷奶后豐乳效果好，斷奶后怎樣豐乳?

斷奶后怎樣豐乳

按摩豐胸：1.乳房按壓：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。2.揉壓乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。3.熱敷按摩乳房：每天臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房4～6分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天堅(jiān)持配合使用波斯麗爾，早晚各按摩一次，堅(jiān)持按摩2～3個月，可使乳房隆起3～5厘米。

豐胸食物：

1.木瓜豐胸：

眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨(dú)喝木瓜汁。

2.酒釀蛋：

酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。3.種子，堅(jiān)果類食物：

3.含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。并且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。

斷奶注意事項(xiàng)

1嬰兒斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱，胃腸里幾種幫助消化的酶類減少， 嬰兒本來就食欲不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律，就會引起消化功 能紊亂，出現(xiàn)腹瀉，故斷奶時間應(yīng)選擇在春秋兩季。

2嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良，同時還會影響嬰兒的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。

3給嬰兒斷奶時，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶，這種做法會使 嬰兒產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。

4在斷奶的過程中，要更細(xì)心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒并未長全，腸胃的消化功能還 不適應(yīng)，最好給嬰兒做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營養(yǎng)供應(yīng)。

5斷奶后，如母親感到奶脹，可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克， 水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可回奶。