科學(xué)斷奶的正確方法(怎么科學(xué)斷奶?)
2024-09-23
更新時間:2024-09-24 19:11:21作者:未知
1、奶水變稠可以多吃含蛋白質(zhì)的食物。包括植物蛋白:含植物蛋白最豐富的是大豆,黃豆也是可以考慮的;動物蛋白比如雞、鴨、魚、牛肉、蝦、雞蛋等,會有一定的效果。
2、喂養(yǎng)母乳也要講科學(xué)方法,母乳分前奶和后奶,前奶是湯,后奶是飯,總是吃到前奶,吃不到后奶,就等于總是喝湯,沒有吃到干飯,當(dāng)然營養(yǎng)不達(dá)標(biāo)。
3、每個人的體質(zhì)不一樣,所以有的人奶水比較稠有的就比較稀,并不是代表稀的奶水就沒營養(yǎng),只要寶媽平常多吃點有營養(yǎng)的湯水之類的,營養(yǎng)跟稠的奶水是一樣的。