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緊急避孕藥作為常用的一種事后避孕方式，在女性服用后會(huì)有很多副作用，但是你知道這些副作用和危害要多久才能消除嗎？趕緊來(lái)一起了解一下吧。

惡心等癥狀：不超過(guò)24小時(shí)

服用緊急避孕藥后，大部分女性會(huì)出現(xiàn)惡心、乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)。如乳房脹痛、頭痛嚴(yán)重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對(duì)癥處理。

嘔吐：1小時(shí)以內(nèi)

服用緊急避孕藥后的嘔吐現(xiàn)象多發(fā)生在1小時(shí)以內(nèi)，如果在口服緊急避孕藥后1小時(shí)內(nèi)嘔吐，應(yīng)該盡快補(bǔ)服1次。建議與食物同時(shí)服用或睡覺(jué)前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率。

不規(guī)則子宮出血：不超過(guò)4天

如果是在前半個(gè)月內(nèi)服用緊急避孕藥，可能對(duì)月經(jīng)干擾很大，容易出現(xiàn)陰道出血，有的出血量很少，有的卻和平時(shí)的月經(jīng)量差不多，一般不會(huì)超過(guò)4天。

月經(jīng)不調(diào)：3個(gè)月

如果是再經(jīng)期后半個(gè)月服用緊急避孕藥影響則比較小，可能造成少數(shù)女性月經(jīng)提前或延遲，這是因?yàn)榉幒蟮拇罅吭屑に馗淖凅w內(nèi)正常的激素水平，使身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)混亂，不需要特別處理，但女性會(huì)有3個(gè)月左右的時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)推遲或提前或閉經(jīng)的現(xiàn)象。

排卵期改變：3個(gè)月

緊急避孕藥中的孕激素和雌激素成分在女性服用后，會(huì)影響月經(jīng)周期，改變女性的正常排卵期，因此之后再進(jìn)行性生活一定要做好避孕措施，不要再冒險(xiǎn)使用緊急避孕藥或安全期、體外射精等不科學(xué)的避孕方法，這些都可能無(wú)效，通常需要在停藥以后的三個(gè)月才會(huì)逐漸恢復(fù)正常排卵規(guī)律。

吃緊急避孕藥后如何調(diào)理身體

1、補(bǔ)充維生素B6

目前已明確知道避孕藥對(duì)維生素b6的代謝會(huì)產(chǎn)生影響。使用復(fù)方避孕藥的女性，血液中的維生素b6水平會(huì)降低，容易發(fā)生維生素b6缺乏癥。主要原因是避孕藥中的雌激素會(huì)增強(qiáng)色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代謝變強(qiáng)，而維生素b6是色氨酸代謝過(guò)程中的一種輔助成分。

因此你需要注意多吃些含維生素b6豐富的食物，比如：谷類(lèi)食品、蔬菜及肉、蛋、乳類(lèi)等，嚴(yán)重的可以小劑量的維生素b6片劑代替。已經(jīng)出現(xiàn)缺乏癥的，則需要大劑量的維生素b6才能糾正。

2、補(bǔ)充維生素b12

避孕藥也會(huì)使維生素b12在血液中的濃度降低。維生素b12是造血過(guò)程中必不可少的成分，一旦缺乏就會(huì)影響造血機(jī)能。

富含維生素b12的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟、奶粉、貝殼類(lèi)、魚(yú)、蟹、蛋黃等。如果已經(jīng)出現(xiàn)缺乏癥，則需要肌肉注射維生素b12來(lái)改善。

3、補(bǔ)充葉酸

服用避孕藥的女性血液中的葉酸含量多會(huì)降低。主要是因?yàn)楸茉兴幰种屏耸改c黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸時(shí)所必需的，缺乏的話就會(huì)影響葉酸的吸收。葉酸對(duì)于紅細(xì)胞的生成也有重要的作用，所以有些女性在服用避孕藥的過(guò)程中會(huì)發(fā)生貧血。

4、飲食以清淡為主

（1）奶脹

可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。

（2）血壓升高

血壓高時(shí)飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

（3）白帶增多

可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

5、吃含維生素B2食物

服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)、蔬菜、硬殼類(lèi)（花生、葵花子等）、蛋類(lèi)、乳類(lèi)等。

6、多吃補(bǔ)血食物

有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)陰道流血，久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

7、多吃蔬菜水果

長(zhǎng)期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

注意事項(xiàng)

緊急避孕藥服用一次的副作用很小，但不能過(guò)多服用，一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)最好不要超過(guò)一次，一年最好不要超過(guò)3次，避孕藥物可能影響女性的排卵，內(nèi)分泌平衡，月經(jīng)推遲，服用過(guò)多甚至可能導(dǎo)致最終不孕等。