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1、互動式投籃；（3 - 4歲）

訓(xùn)練目的：手臂運動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進與人互動的能力。

訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃，家長投完后把球撿起來給孩子投。

2、一步1級上、下樓梯；（3 - 4歲）

訓(xùn)練目的：增進孩子的平衡能力。

訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃，家長投完后把球撿起來給孩子投。

3、雙腳輪流跨過15厘米高的繩；（3 - 4歲）

訓(xùn)練目的：身體平衡能力。

訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地10厘米高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。