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1、需要知道胎兒在宮內(nèi)是需要有睡眠周期的，這樣的睡眠周期絕多數(shù)情況下都是在20-30分鐘，換句話說(shuō)當(dāng)胎兒在睡眠的時(shí)候有可能是不動(dòng)的，但是由于他的睡眠周期最長(zhǎng)也就是20-30分鐘，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)連續(xù)一個(gè)小時(shí)孩子一動(dòng)不動(dòng)的情況。

2、因此在進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候可以分為早、午、晚三個(gè)時(shí)期，每次各數(shù)一個(gè)小時(shí)，需要注意在進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候需要全神貫注的關(guān)注于這個(gè)孩子的胎動(dòng)情況，而不要在本身母體有一些其他的事情要處理，比如說(shuō)工作的狀態(tài)下，進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候很有可能會(huì)由于精神注意力的不集中，而忽略了胎動(dòng)。在這種情況下進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候，連續(xù)數(shù)一個(gè)小時(shí)要求每次胎兒連續(xù)的動(dòng)算一次，連續(xù)一個(gè)小時(shí)之內(nèi)胎動(dòng)必須要在大于等于三次以上，而且每天數(shù)三個(gè)小時(shí)，連續(xù)的數(shù)，早、午、晚三個(gè)時(shí)期之后，胎動(dòng)至少要大于30次以上才是比較正常的。