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勿忘我味道甜中帶苦，它的干花和鮮花可制作成花茶泡飲用。勿忘我的花朵中含有大量的維生素，長期飲用可以美白養(yǎng)膚，有補(bǔ)血、去熱、明目和抵抗毒防癌的作用，不過不能過多飲用，腸胃虛寒的人、經(jīng)期中的女性和孕婦不宜飲用。

勿忘我味甜微苦

勿忘我性平，味甜，微苦，可以入藥，花朵也可用于花茶制作，具有一定的保健作用。采摘新鮮的勿忘我花朵，將花朵清洗干凈后，可鮮切也可曬成干花。將勿忘我花朵與綠茶一起沖泡，勿忘我的味道微苦，飲用前可適量加入糖或蜂蜜調(diào)和一下。

綠茶可以強(qiáng)健牙齒，還有利于保護(hù)血管。勿忘我花朵中含有豐富的維生素C成分，能夠淡化皺紋和斑點(diǎn)，改善肌膚暗沉和粉刺嚴(yán)重等問題，具有美白養(yǎng)膚的作用。女生長期喝勿忘我花茶，能夠提高人體免疫功能和調(diào)節(jié)生理問題。

勿忘我中含有大量的維生素等營養(yǎng)成分，長期飲用花茶可以幫助人體消化，提高人體新陳代謝的能力，能夠增強(qiáng)細(xì)胞的活性，減緩衰老速度。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上，勿忘我具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、去熱解毒、清肺明目、抵抗病毒和預(yù)防癌癥的作用。

勿忘我花茶不能過多飲用，勿忘我性平味甘微苦，過多飲用會傷脾胃，腸胃不好的人過多飲用會出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。勿忘我花茶具有補(bǔ)血的作用，不建議女性經(jīng)期飲用。勿忘我花茶過多飲用會影響腎臟健康。孕婦不建議飲用勿忘我花茶。