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香瓜是我們生活中常吃的水果之一，它屬于堿性水果，夏季食用可以起到消暑解渴的作用。具體內(nèi)容如下：

香瓜是堿性水果不是酸性水果

香瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，很多人想知道它屬于堿性還是酸性，這需要我們來看一看它的營養(yǎng)成分。根據(jù)香瓜的營養(yǎng)成分來看，平均每100g的可食用部分中，約有139毫克的鉀、14毫克的鈣、11毫克的鎂、9毫克的鈉等礦物質(zhì)元素。

香瓜含有的堿性物質(zhì)要比酸性物質(zhì)含量更高，所以它屬于堿性水果。夏季是吃香瓜的最佳時間，夏季食用可以起到消暑解渴的作用，而且，因為它是堿性的水果，胃酸較多的人是非常適合食用的。

什么時候吃香瓜最好

香瓜是夏季的應(yīng)季水果，而且，它的水分含量較高，性質(zhì)微寒，所以夏季食用可以起到緩解暑氣，清熱降火等作用，所以夏季吃香瓜是非常好的。

另外，在一天之中，最好是在上午十點或是下午1-2點左右吃香瓜更為合適。人體在上午十點左右是脾胃運動最旺盛的時候，適量吃一些香瓜可以盡最大限度的吸收其中的養(yǎng)分。而香瓜中還含有較高的膳食纖維，食用后對于促進腸胃蠕動，幫助食物消耗也有一定的幫助，所以下午1-2點左右吃香瓜也是非常合適的。