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黃元帥蘋果是蘋果諸多品種之一，它的外表呈黃色，適量食用可以起到去脂降壓、通便等作用。具體內(nèi)容如下：

黃元帥蘋果的功效及食用禁忌

功效及作用：黃元帥蘋果性質(zhì)溫和，含有多種維生素和微量元素，營養(yǎng)非常均衡。它還含有豐富的碳水化合物、糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等。

適量食用可以起到減脂降壓，保護血管，降低人體血脂和膽固醇等作用。而且，黃元帥蘋果中含有一定的膳食纖維，適量食用還可以起到止瀉的作用。無論是中老年人、孕婦還是兒童都非常適合食用。

禁忌：在食用黃元帥蘋果的時候，建議不要啃核，因為蘋果核中含有少量氫氰酸，如果長年累月的積累在身體中，就會導致頭暈、頭痛、呼吸加速，甚至是暈倒等副作用。另外，吃了海鮮后最好不要食用黃元帥蘋果，以免導致嘔吐、中毒等癥狀。

黃元帥蘋果的正確食用方法

黃元帥蘋果在購買的時候，最好不要選擇打蠟蘋果，如果不小心買到了，最好是去皮食用。另外，黃元帥蘋果有口感較脆的，也有口感較綿的，一般重量較輕的綿一些，重量較重的脆一些，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇。

黃元帥蘋果的皮很薄，我們可以直接就食用或是切開后食用。黃元帥蘋果還可以切成片曬干后泡水飲用，它的纖維素含量較高，不建議榨汁飲用。