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孕期是一個(gè)漫長的過程，在孕期孕婦的心理變化時(shí)很大的，有剛開始懷孕的新鮮感，到后來身體的各種不適帶來的痛苦感，再到妊娠后期的焦慮感，擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)健康、漂亮。擔(dān)心自己將來的工作與身材、擔(dān)心丈夫?qū)ψ约旱膽B(tài)度等等，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)這種焦慮，就會(huì)想出一種心理疾病，那就是產(chǎn)前抑郁癥。

產(chǎn)前抑郁癥就是在妊娠期間焦慮、易怒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。對(duì)事物的態(tài)度比較消極，心情變化無常，容易去想一些不現(xiàn)實(shí)的事物，而且還會(huì)為之流淚、難過。這些癥狀都是產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)。下邊介紹一下引發(fā)原因：

1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對(duì)生產(chǎn)的直接體驗(yàn)。從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對(duì)此焦慮，怕生個(gè)不健康的寶寶。

3、對(duì)胎兒性別的憂慮。城市人對(duì)生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，或家人對(duì)生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。

6、由于行動(dòng)不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

7、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。

8、懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去懷孕前的一切，在丈夫里“失寵”，還擔(dān)心自己身材會(huì)變形。

9、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了。

作為孕婦，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，迅速轉(zhuǎn)換自己的身份，了解以上容易引起產(chǎn)前抑郁癥的因素。及時(shí)的遠(yuǎn)離這些不利因素，就可以有效的遠(yuǎn)離產(chǎn)前抑郁癥。只有心情好了，孕育出的寶寶才會(huì)健康。