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辦公室里面的白領(lǐng)需要一整天的面對(duì)著電腦，學(xué)生族的壓力也非常大基本上也是每天都要在那里伏案寫作業(yè)或者是看書，所以這兩個(gè)人群是用眼最厲害的群體了。如果讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間的處于一種疲勞的狀態(tài)中而不讓它放松休息的話，就會(huì)特別容易造成視覺(jué)疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)降低視力，造成近視眼。

對(duì)于上班族和學(xué)生族們來(lái)說(shuō)，如果在用眼疲勞了之后最好是讓眼睛休息一會(huì)，其實(shí)最有幫助的就是用眼疲勞了之后給眼睛滴眼藥水，眼藥水可以幫助緩解眼疲勞。

首先，滴眼藥前先將手洗干凈，然后將眼藥水從冰箱內(nèi)取出(眼藥水一般應(yīng)放置在4℃的冰箱內(nèi)保存)，檢查藥液是否有過(guò)期、沉淀、變色、異味，若發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，則不可使用。在使用沉淀性藥物時(shí)，應(yīng)振蕩搖勻后再用?；颊咴邳c(diǎn)眼之前，應(yīng)用消毒棉簽擦凈患眼的分泌物、眼淚，以提高療效。，取坐位或仰臥位，頭稍向后仰，用左手拇指和食指輕輕分開(kāi)上下眼瞼，眼睛向上看，右手持眼藥水，將藥液滴入眼瞼1至2滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結(jié)膜囊內(nèi)。閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。兒童點(diǎn)完眼藥后，不要哭鬧，以防止淚水稀釋了藥液而起不到治療作用。在這里須提醒您注意，當(dāng)點(diǎn)二種以上的眼藥水時(shí)，務(wù)必將藥品標(biāo)明名稱、濃度、劑量。使用時(shí)，要嚴(yán)格查對(duì)藥名，以防差錯(cuò)發(fā)生。在使用兩種或兩種以上的藥物同時(shí)滴一只眼時(shí)，每種藥液使用要間隔2到3分鐘。

眼睛是人類看世界的窗戶，我們應(yīng)該保護(hù)好它，現(xiàn)在很多人可能因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)的要求需要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，如果過(guò)度用眼了之后就會(huì)造成眼疲勞，容易造成近視，所以現(xiàn)在近視眼的患者越來(lái)越多了，可見(jiàn)保護(hù)視力是非常重要的。