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舌頭上長泡是很常見的，很多人因為工作壓力太大，導致有上火的現(xiàn)象，使得出現(xiàn)舌頭上長泡，不過對出現(xiàn)這樣問題后，也是有著很好的解決方法，那舌頭上長泡怎么辦呢，也是可以根據(jù)自己的情況進行，一般人都是會選擇降火藥物，這樣對舌頭上長泡問題也是有著很好改善。

不過對舌頭上長泡很嚴重的話，都是需要上藥，在藥物選擇上，也是需要根據(jù)自身需求進行，這樣使得消除水泡，才會有很好的幫助，那舌頭上長泡怎么辦呢?

舌頭上長泡怎么辦：

舌頭長泡的原因：

中醫(yī)告訴我們，舌頭上如果長泡了的話，那么證明你體內(nèi)是有火的，而這個體指的是你的心臟，也就是說，你的心臟內(nèi)有火，因為中醫(yī)認為舌頭和心臟的關系最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導致了舌頭長泡了。

清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。

休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

飲食調(diào)整對癥：

因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得，切記。

通過以上介紹，對舌頭上長泡怎么辦呢，都是有著很好的了解，按照以上方法進行改善，也是有著很好的幫助，不過要注意的是，在舌頭上長泡的時候，飲食也是要適當，對一些不能吃的食物，都是要減少選擇，這也利于舌頭水泡消除。