跟銀行和貸款公司協(xié)商還款時，對方打電話就接，來找你也見他，千萬不要不接電話，也別躲著不見人，不然對方報警了定性為詐騙就真有可能坐牢。最后，在這里奉勸大家一句，能不做老賴就不要做，過個平凡的生活!咱欠款歸欠款，別想著賴掉不還。更不要聽信那種做黑戶貸款的，毀自己一輩子。要還款千萬不要沾高利貸!對方催的再急也不要碰高利貸。如果遇到銀行和催收公司催款厲害，盡量自己的態(tài)度要委婉，告訴他們請盡量不要驚擾自己的家人，更不要做一些帶有恐嚇性質的言語和行為，免得自己家人受到驚嚇，告訴他們一定慢慢還，全程錄音或者是錄視頻留做證據(jù)。