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一般冬天空調(diào)制熱在20度左右是比較合適的，當(dāng)然還需要根據(jù)實(shí)際情況來控制。
空調(diào)制熱在20℃是合適的，冬天在室內(nèi)，20℃不僅溫度合適，還可以防止空調(diào)超負(fù)荷作業(yè)，對(duì)人的身體也好。若是從舒適角度來看，因?yàn)槿藗兌齑┮路揪投啵绻覂?nèi)溫度超過20℃，則會(huì)感到燥熱，皮膚也會(huì)感覺很干燥。
不同地區(qū)的室內(nèi)溫度不同，所以我們可以從保健的角度出發(fā)，在冬天運(yùn)行空調(diào)時(shí)，可以查詢室外溫度是多少，然后把室內(nèi)的溫度，設(shè)定在比室外高8℃的水平。如果室內(nèi)外溫差過大，人們?cè)诔鋈ズ瓦M(jìn)來之間會(huì)感覺到驟冷驟熱，這樣的情況最容易致人引起傷風(fēng)感冒。
老年人和患血壓高的人而言，如果室外溫度差很大得話，很容易引起中風(fēng)。并且因?yàn)榇悼照{(diào)的那時(shí)候，會(huì)閉緊窗門，那樣時(shí)間過長(zhǎng)了得話，房間內(nèi)就會(huì)氧氣不足，病菌、病毒感染也會(huì)很多繁育，因此吹空調(diào)2個(gè)鐘頭上下就應(yīng)當(dāng)開窗通風(fēng)透低處。