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我們待在空調(diào)房時間久了，就常會感到腰酸背疼，家里體弱的老人小孩甚至都會生病感冒，那么空調(diào)怎么使用才呢？接下來小編就來給大家介紹下如何用空調(diào)營造健康家居，四步走準(zhǔn)沒錯。

一、健康家居——勿置于出風(fēng)口直吹處

空調(diào)吹出的冷空氣很容易刺激汗毛孔的突然收縮，并且導(dǎo)致頭疼。我們通過調(diào)整空調(diào)或風(fēng)葉，選擇出風(fēng)口離人體較遠(yuǎn)的中央空調(diào)也是一個不錯的辦法。

二、健康家居——日常適當(dāng)運(yùn)動

運(yùn)動可以鍛煉身體且提高自身的抵抗力，下班后的閑暇時刻進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。工作忙碌的則可在家活動片刻，也能增進(jìn)人體末梢的血液循環(huán)。

三、健康家居——空調(diào)定期清洗

室內(nèi)外的空氣經(jīng)過濾網(wǎng)，各種各樣的灰塵以及細(xì)菌等都被吸往空調(diào)濾網(wǎng)，定期的清洗可以避免細(xì)菌透過濾網(wǎng)吹向室內(nèi)，從而有利于營造健康的家居環(huán)境。

四、健康家居——溫濕恒定和空氣流通

夏季室內(nèi)的空調(diào)都會開放，若室內(nèi)外溫差過大的話，冷熱劇烈相搏就易傷身致病，所以空調(diào)房與室外的溫差不宜超過7度，可通過加濕器提高濕度且應(yīng)適時保持空氣的流通。

　　以上就是關(guān)于如何用空調(diào)營造健康家居的相關(guān)內(nèi)容，希望能對大家有幫助！本站，中國知名大型裝修平臺，裝修領(lǐng)導(dǎo)品牌。如果想下一番心思裝修設(shè)計，建議您申請本站的*設(shè)計服務(wù)，通過專業(yè)設(shè)計師的現(xiàn)場量房幫您規(guī)劃合理的空間布局和精美設(shè)計。

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