空調(diào)暖氣開多少度合適 空調(diào)暖氣開多少度合適夏天
2024-09-03
更新時(shí)間:2024-09-03 12:36:35作者:未知
豆?jié){機(jī)食譜可以幫助你更好的利用豆?jié){機(jī),同時(shí)還可以讓你更好的享受人間的美食。擁有豆?jié){機(jī)食譜可以讓你生活得更加的健康,同時(shí)它還具有美容養(yǎng)顏的作用。下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下豆?jié){機(jī)食譜大全。
五豆豆?jié){
豆?jié){機(jī)食譜一、五豆豆?jié){
用料是:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時(shí)備用;將浸泡好的五豆裝入豆?jié){網(wǎng)中,加入水;啟動(dòng)豆?jié){機(jī)十幾分鐘。然后將豆?jié){煮熟即成。
制作豆?jié){是豆?jié){機(jī)*基礎(chǔ)的作用,五豆豆?jié){有降脂降壓、強(qiáng)筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。
豆?jié){機(jī)食譜二、黑芝麻豆?jié){
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制作方法:將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動(dòng)豆?jié){機(jī),十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可。
黑芝麻豆?jié){
喜歡喝芝麻豆?jié){的朋友可以試試黑芝麻豆?jié){,有烏黑養(yǎng)發(fā),解表清熱,滋養(yǎng)身體的作用哦!
豆?jié){機(jī)食譜三、綠豆?jié){
所需材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡(jiǎn)單)
制作方法:將綠豆洗凈,浸泡6-16小時(shí)備用;將泡好的綠豆放在豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體加入清水。啟動(dòng),十幾分鐘之后將豆?jié){煮熟即可。里面的殘?jiān)€能用作綠豆沙之用。
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤(rùn)喉止咳,明目降壓。
豆?jié){機(jī)食譜四、栗子燕麥豆?jié){
用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。
栗子燕麥豆?jié){
制作方法:將黃豆浸泡6-16小時(shí)備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線,接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動(dòng)鍵,十分鐘過后差不多制作完成,煮熟即食。
用豆?jié){機(jī)也能做出五谷豆?jié){,比較營(yíng)養(yǎng)也比較養(yǎng)胃。
豆?jié){機(jī)食譜五、蝦皮紫菜補(bǔ)鈣豆?jié){
用料:黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。
制作方法:首先將黃豆預(yù)先泡好,紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈,蔥切碎;將全部材料一起放入豆?jié){機(jī)杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,待豆?jié){制成即可。制作好之后放入鹽和味精,可直接實(shí)用。
蝦皮紫菜補(bǔ)鈣哦!
豆?jié){機(jī)食譜六、西紅柿土豆湯
蔬果類的湯制作比較簡(jiǎn)單,也很營(yíng)養(yǎng),這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡(jiǎn)單。
材料:西紅柿、土豆、鹽、水。
西紅柿土豆湯
制作方法:將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆?jié){機(jī);加入適量鹽;按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作。
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