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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，人們的工作壓力也在不斷的長大，什么加班應酬之類的簡直就是家常便飯，而對于自己身體的管理時間就變得少之又少了，功能健身椅的出現(xiàn)正好解決了現(xiàn)在這個問題。今天小編就為大家來了解下什么是多功能健身椅以及多功能健身椅使用方法，為了自己的健康趕緊給自己置辦一臺吧。

一、什么是多功能健身椅

多功能健身椅，是一種及多種功能，比如說仰臥起坐、引腿向上、引腿后提、上臂運動、俯臥運動、上臂拉伸、倒立運動以及多種啞鈴運動于一體的功能性子，其呈一連桿組的連動結(jié)構(gòu)，達到使用者在仰躺動作中，通過拉力橡膠帶的阻抗力，使腳部、腹部、腰部、背部、手部同時運動鍛煉的效果，充分的鍛煉身體各個部分，是一種理想的健身器材。

二、多功能健身椅使用原理

多功能健身椅使用原理是怎樣的呢？它是通過在椅座、靠背中對應增加多組扭力彈簧機構(gòu)，把帶有插頭和操作手柄的L型扶手取下后，插進插孔里面，這樣隨時隨地的進行健身鍛煉，方便簡潔。

三、多功能健身椅使用方法

使用多功能健身椅的時候，首先取下活動扶手，然后在活動扶手一端有一個六菱形插頭，需要把插頭插在對應的扭力彈簧機構(gòu)的插孔中，當人體坐在座椅上時，就用手部、腳部、胳膊和腿部的力量來往復拖動或拉動活動扶手。另外每個人可以根據(jù)自身需要來調(diào)整靠背的角度，也直接可以拉出插板，翻出活動板和翻轉(zhuǎn)支架，讓人體保持平躺、斜躺或者平臥狀態(tài)。

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