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為啥有些人怎么吃都不胖 瘦人長(zhǎng)胖最有效的方法

更新時(shí)間:2023-09-13 01:28:39作者:佚名

為啥有些人怎么吃都不胖 瘦人長(zhǎng)胖最有效的方法

1、基礎(chǔ)代謝率較高:除疾病情況下,正常情況下若一個(gè)人肌肉多,一個(gè)人的脂肪多,肌肉多的人代謝率又高,需要能量就多,進(jìn)食量就多。在與肥胖的人體重相同的情況下,一個(gè)人肌肉多,一個(gè)人脂肪多,肌肉多的人吃多了不會(huì)增胖。脂肪多的人吃的多了就會(huì)增胖,所以與肌肉含量有關(guān)系;

2、病態(tài):有的人可能吃得很多,也沒(méi)有去醫(yī)院查,可能代謝非常快,快到一定程度達(dá)到了病理狀態(tài),比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者就吃得非常多,代謝多、出汗多;若出現(xiàn)心慌、出汗、大便次數(shù)多,這種情況需要前往醫(yī)院檢查;

3、胃腸道吸收不佳:也可能吃得很多,但沒(méi)有吸收。

本文標(biāo)簽: 為啥有些人怎么吃都不胖  

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