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　　運動員必須按逆時針方向滑跑。內(nèi)道起跑的運動員，滑行到換道區(qū)時應(yīng)換到外道滑跑，外道運動員要換到內(nèi)道。在換道區(qū)爭道時，出內(nèi)彎道運動員要主動讓道。起跑時，在“各就各位”口令下達后，運動員要在起跑線與預(yù)備線之間靜止站好;“預(yù)備”口令下達后，立即做好起跑姿勢，鳴槍前不準活動，保持靜止，槍響后即起跑。在彎道滑跑中，冰刀不準切入雪線。2名以上運動員在同一條跑道滑跑時，后面運動員必須與前面運動員相距5米之外，在不影響前面選手正常滑跑情況下，可以超越。運動員的冰刀觸及終點線，才算到達終點。運動員在比賽中由于不屬于自身的原因而影響了正?；芑蛩さ箷r，經(jīng)裁判長允許，可以休息30分鐘后，重新參加該項比賽，但因冰場不潔或冰刀損壞，則不能重新比賽。

　　全能冠軍應(yīng)是取得3個以上單項第1的運動員。若無人達到這一要求，以 4項得分最優(yōu)者(得分最少)為全能冠軍。獲得 3個單項第1名，但有1項被取消比賽資格或因個人原因未滑完第 4個項目的運動員，不能授與全能冠軍，也不能計全能名次。全能得分規(guī)定如下﹕500米成績的秒數(shù)就是該項所得分數(shù);1000米成績的 1/2數(shù)字就是該項的得分數(shù);1500米成績的1/3數(shù)字就是該項的得分數(shù);3000米成績的1/6數(shù)字就是該項的得分數(shù);5000米成績的1/10數(shù)字就是該項的得分數(shù);10000米成績的1/20數(shù)字就是該項的得分數(shù)，總分數(shù)只計算到小數(shù)點后 3位，如遇幾名選手的總分差別微小，應(yīng)考慮到小數(shù)點后4位。