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　　冰壺石不光是用手握的，也不光是握在掌心深處，還需要手指與手掌的密切配合。用力的手指握緊冰壺石控制好持續(xù)投石的動作是非常重要的。投石時有大旋轉(zhuǎn)和小旋轉(zhuǎn)技巧。

投擲方法

　　雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數(shù)多少來計算得分并決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數(shù)來決定勝負。

　　1、運動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時非常重要的。

　　2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀干部分抬起。

　　3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關(guān)鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。

　　4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的?？可熘钡募绨蚯昂髶u擺來調(diào)節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉(zhuǎn)彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側(cè)稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡。

　　5、把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。因為身體的重心要從后腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手來調(diào)節(jié)平衡。

　　6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動。使肩膀垂直于幫助調(diào)節(jié)平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內(nèi)側(cè)，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。

　　7、投石結(jié)束后，身體伸展到最低、最遠的程度，到最后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習(xí)慣，投出冰壺石后使身體保持最低的姿勢，直到投石結(jié)束為止