健身一次多長時間合適(新手健身一次多長時間合適)
2023-05-03
更新時間:2023-05-03 21:02:15作者:佚名
人們口中“登山鞋”一般說的是徒步鞋,并非專業(yè)的登山鞋,登山鞋一般會比徒步鞋稍重一點。徒步鞋和登山鞋有以下區(qū)別:
徒步鞋適用于平原長途行走,鞋子前端有輕微防護處理可以防止小石塊碰撞腳趾部,適合公路行走同時兼?zhèn)渖惩谅返淖サ匦?。登山鞋需要較強的抗沖擊力,鞋底必須堅固耐磨強悍的抓地力,因為較多的路況攀爬巖石,鞋底需要有較大的花紋間隙附著力,在鞋底花紋接觸巖石有足夠的間隙空間完成變型彎曲動作。
徒步鞋一般是低腰的,因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間走的,所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。登山鞋都是高腰的,它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷,更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬。
所以徒步時一定要換上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否則你的腳底會起水泡!登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的,中底一般都會設計成減震材料,所以在不平泥濘的路況下登山鞋是最好的選擇!如果有徒步有登山的活動一定不要怕麻煩,要帶上徒步鞋和登山鞋。
登山鞋的鞋底硬度,耐磨性和抓地性要求不一樣。登山鞋的防水性,是現(xiàn)代登山鞋的首要功能。徒步時不能用登山鞋代替,否則腳底就要起水泡了。