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1、把所有游戲賬號里的所有東西全丟了，然后刪號，若有密?？ɑ蚧顒用鼙Ｖ惖臇|西也刪除。

2、意志轉(zhuǎn)移，強迫自己加班給自己定個目標(biāo)，目標(biāo)是想買的東西，若想房間是什么樣子，那就要想第一個月工資用來買什么。

3、多點和同事交流，比如下班后，和同事去吃宵夜或去坐一會。

4、多找其他的事來做，可以培養(yǎng)個愛好如游泳，打球，登山，旅游等等。