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1、人體的健康狀態(tài)大致可分為四類：健康狀態(tài)、亞健康狀態(tài)、疾病的前驅(qū)狀態(tài)、疾病狀態(tài)。

2、健康狀態(tài)是指身體上、精神上和社會上完全安寧的狀態(tài)，不僅僅指沒有疾病或體質(zhì)的衰弱。亞健康狀態(tài)是指沒有達(dá)到身心與社會上完全安寧的狀態(tài)，處在健康與疾病狀態(tài)之間剛偏離于健康，具有可逆性。疾病前驅(qū)狀態(tài)是向疾病狀態(tài)發(fā)展的前奏。

3、健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，不僅僅指沒有疾病或體質(zhì)的衰弱。疾病前驅(qū)狀態(tài)是向疾病狀態(tài)發(fā)展的前奏。亞健康狀態(tài)是指沒有達(dá)到身心與社會上完全安寧的狀態(tài)，處在健康與疾病狀態(tài)之間剛偏離于健康，具有可逆性。