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1、預防溺水的措施：

（1）不要去陌生的地方游泳。

（2）小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學會游泳。

（3）不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

（4）不去非游泳區(qū)游泳。

（5）不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

（6）游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋?/p>

2、溺水時的自救方法：

（1）不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

（2）放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

（3）身體下沉時，可將手掌向下壓。

（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：

（1）可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

（2）若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

（3）未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

4、岸上急救溺水者

（1）迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

（2）將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。

（3）進行口對口人工呼吸及心臟按摩。

（4）盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。