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1、7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。

2、7：20——7：50：吃早飯。

3、7：50——11：30：上學(xué)。

4、12：00——12：30：吃午飯。

5、12：40——13：50：睡午覺。

6、14：00——16：40：上學(xué)。

7、17：30——18：30：寫作業(yè)。

8、18：30——19：00：吃晚飯。

9、19：10——20：00：看電視。

10、20：10——20：30：親子共讀。

11、21：00：睡覺。