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1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的, 兼具體能和實踐的綜合素 質(zhì)教育,它以運動為依托,以培訓(xùn)為方式,以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn) 和技能培訓(xùn)相比,少了一些說教和灌輸,多了一些運動中的體驗和感悟。

2、拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個人潛能, 培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,提高溝通交流 的主動性和技巧性,樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊精神,極大增強合作意識, 從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。