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　　2024年包頭市中小學(xué)春季開(kāi)學(xué)時(shí)間

　　寒假時(shí)間

　　按照《包頭市全日制中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校2023—2024學(xué)年度校歷》安排，我市2023—2024學(xué)年度寒假時(shí)間為：義務(wù)教育階段自2024年1月20日到2月25日，高中階段自2024年1月27日到2月25日。

　　開(kāi)學(xué)時(shí)間：

　　上課時(shí)間：2024年2月26日

　　模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏

　　提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。寒假放縱的節(jié)奏，就讓它快速成為過(guò)去時(shí)。開(kāi)學(xué)前，要按孩子平常的作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

　　特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。