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1、爬叉也就是生活中人們常說的知了猴學(xué)名叫金蟬，他是昆蟲，蟬的幼蟲是一種高營養(yǎng)食材，人們捕捉它以后洗凈腌制以后可以炸著吃。爬叉不但滋味口感誘人，營養(yǎng)價值還特別好，經(jīng)常食用能保健身體。

2、爬叉的功效與作用

（1）提高免疫力

爬叉是一種高蛋白的食物，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，這些蛋白質(zhì)在被人體吸收后能促進(jìn)身體的免疫球蛋白合成并能促進(jìn)白血球和抗體，再說它能增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高人體免疫力。

（2）緩解疲勞

人們吃爬叉還能緩解身體疲勞，因為它能為人體補(bǔ)充一些能量，能促進(jìn)體力恢復(fù)，雖然它含糖量特別低，但它還有一定數(shù)量的脂肪，這種脂肪進(jìn)入人體后是可以快速轉(zhuǎn)化成能量的，它能緩解人體疲勞，也能提高人體的抗疲勞能力。