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1、要搞清楚自己為什么要學普通話：為了愛好，為了參加普通話水平測試，抑或是為了其他目的，這樣才能確定具體的學習目標和學習步驟。

2、要找到同道和朋友，要進入一個學習和使用普通話的語言環(huán)境，這樣可以減輕甚至杜絕學習和使用普通話初期巨大的心理壓力。

3、要有勇敢和堅定的心理品質，敢于學敢于說，不怕別人的冷嘲熱諷，并且持之以恒。

4、要自己鼓勵自己，告訴自己“我能行”，在特別緊張的時候可以通過深呼吸緩解自己的情緒。

5、要向一切使用普通話的人學習，注意傾聽，注意模仿，注意比較，注意批判，逐步建立良好的普通話聽力，并形成正確的優(yōu)劣高下的評判標準。