国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、定制生活目標(biāo)，按照重要程度排序：為你的生活制定目標(biāo)，如果你一直漫無(wú)目的地過(guò)生活，那現(xiàn)在至少該想一個(gè)了。目標(biāo)對(duì)有效的時(shí)間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活的走向。如果你有太多的目標(biāo)，那就認(rèn)真的管理它們。你生活中的每一個(gè)領(lǐng)域都需要目標(biāo)。比如工作，健康等。每一天，你都要有一個(gè)首要的目標(biāo)。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是工作的目標(biāo)。但是，如果你身體健康有問(wèn)題，那么健康就成為你最大的目標(biāo)。

2、集中精力完成最重要的任務(wù)：

有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的目標(biāo)是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。

3、每時(shí)每刻銘記你的最重要的目標(biāo)：如果你的目標(biāo)過(guò)多，那么就每天優(yōu)先完成最重要的五個(gè)目標(biāo)。最好把這五個(gè)列一個(gè)優(yōu)先順序表。

4、用金錢衡量時(shí)間：如果你知道你的一小時(shí)值多少錢，時(shí)間管理就變得容易得多。如果一小時(shí)值600美元，那么你就知道了在臉書(shū)上浪費(fèi)的30分鐘相當(dāng)于300美金。

5、不要太執(zhí)著于完美：你想把每一件事都做得完美無(wú)缺。但是，完美只能浪費(fèi)時(shí)間。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手不是一件壞事。

6、為每個(gè)任務(wù)設(shè)置一個(gè)時(shí)限：如果通常要花三個(gè)小時(shí)完成一個(gè)任務(wù)，那么，你可以將時(shí)限設(shè)置成三小時(shí)。你就驚奇的發(fā)現(xiàn)，你在時(shí)限內(nèi)完成了所有任務(wù)。

7、試著為每天的工作制定時(shí)間表：每天早上上班前，或者每天晚上睡覺(jué)前，專為每天的工作制定時(shí)間表，這樣你會(huì)更快的完成工作。

8、將大的目標(biāo)轉(zhuǎn)換成幾個(gè)任務(wù)分別完成：你可以將每個(gè)目標(biāo)分成幾個(gè)步驟完成，并且給每個(gè)步驟制定時(shí)限。這樣你就可以很快的完成目標(biāo)。

9、可以將某項(xiàng)任務(wù)交給別人：比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費(fèi)時(shí)，何不將它將交付給別人呢。

10、給每個(gè)步驟制定時(shí)限：工作時(shí)限很重要。如果一個(gè)工作任務(wù)下達(dá)時(shí)，上司沒(méi)有給你規(guī)定時(shí)限，你自己也應(yīng)該設(shè)定一個(gè)時(shí)限。它真的很實(shí)用，你將會(huì)為自己變得如此的高效率而驚奇。