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1、玩拼圖。拼圖，尤其是塊數(shù)多的拼圖，不靜下心來玩，是玩不下去的。所以可以鍛煉孩子的忍耐力、專注力。

2、學(xué)圍棋。圍棋是鍛煉人思維能力的游戲，在博弈之間，鍛煉邏輯思維不說，還鍛煉了注意力。

3、看書。剛開始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（幫助），持之以恒，專注力就培養(yǎng)出來了。

4、運(yùn)動(dòng)。不要以為運(yùn)動(dòng)就不需要專注力，像打網(wǎng)球，你走神，怎么可能戰(zhàn)勝對(duì)手。

5、下象棋。象棋雖然棋子比較少，但是只能專心致志，才可能運(yùn)籌帷幄。所以對(duì)鍛煉注意力很有幫助。

6、學(xué)畫畫。在完成一幅幅作品中，孩子的專注力就養(yǎng)成。還培養(yǎng)了他的氣質(zhì)，何樂為不為呢？