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1、要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

2、由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間(如棚、架、擱板)。不過(guò)，由于地震的震動(dòng)，擱板上放置的重物是很容易掉下來(lái)的。因此，平時(shí)放置東西要多加考慮。

3、人們對(duì)黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見(jiàn)，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時(shí)帶在身邊，就不會(huì)有太多的恐懼了。

4、地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報(bào)紙?？畔?lái)源完全被斷絕。此時(shí)，只有小型的收音機(jī)可以獲得源源不斷的重要情報(bào)，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。