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1、通俗說法準(zhǔn)備懷孕。備孕是指孕婦或其家人對懷孕的前提準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。健康，合理的備孕準(zhǔn)備，能夠更有效提高寶寶的健康。

2、備孕一般是懷孕前提準(zhǔn)備。母親多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸多吃富含鋅的食物等。備孕是良好懷孕的關(guān)鍵，對于孩子來說。合理的懷孕準(zhǔn)備可以有效地改善他們的出生。