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1、六不：不私自下水游泳；不擅自結(jié)伴游泳；不在無成年人帶領(lǐng)下游泳；不到無安全保障水域游泳；不在上下學(xué)途中戲水玩耍；不在遇落水者的緊急情況下貿(mào)然下水施救；

2、學(xué)會(huì)科學(xué)有效的自護(hù)自救方法。

3、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

4、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

5、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

6、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

7、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂。以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

8、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩。

9、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

10、在游玩中注意預(yù)防眼外傷。