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雌激素過(guò)高可以吃豆制品、海鮮類的食物、低脂肪類食物、孕激素類藥物比較好。

一、豆制品：黃豆或者豆子制成的食物，可以調(diào)節(jié)女性荷爾蒙的平衡。由于豆制品中含有大量的植物雌激素，適當(dāng)食用豆制品還可以改善女性體內(nèi)的激素分泌，使雌激素達(dá)到平衡狀態(tài)。所以出現(xiàn)激素水平高的癥狀，可以適當(dāng)吃豆?jié){、豆腐、黃豆、黑豆。二、海鮮類的食物：海鮮類的食物中含有豐富的鋅和硒，這類營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)平衡雌性激素也有特殊的功效，所以出現(xiàn)了雌性激素分泌異常，可以選擇飲食調(diào)理來(lái)改善病情，平時(shí)可以適當(dāng)吃牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶，改善雌性激素分泌過(guò)多的現(xiàn)象。三、低脂肪類食物：雌性激素分泌過(guò)多的患者平時(shí)多吃低脂肪的食物，能夠改善病情，避免出現(xiàn)血液中膽固醇濃度偏高的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某詰?yīng)季的蔬菜和水果，在制作菜肴的過(guò)程中，應(yīng)該使用植物油，從而能夠減輕心臟負(fù)擔(dān)，避免血液過(guò)于粘稠，緩解雌性激素水平異常等癥狀。四、孕激素類藥物：女性出現(xiàn)雌激素高，還可以給予口服大劑量的孕激素類藥物，例如地屈孕酮、黃體酮針劑等就能夠?qū)勾萍に?，使雌激素的水平降低。雌激素是由卵巢?lái)分泌，雌激素增高就會(huì)使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)變厚。

女性雌激素高，也不能吃安慰性比較強(qiáng)的食物，像咖啡，濃茶，酒就不能吃更年期的女性，性格會(huì)發(fā)生很大改變，如果吃這些食物，就容易讓情緒變得更加沖動(dòng)。食物也應(yīng)該少吃，罐裝食品里面的染色劑以及防腐劑，含有環(huán)境雌激素，會(huì)讓雌激素水平變得更高，還應(yīng)該小心藥物激素，如果使用藥物來(lái)補(bǔ)充激素，可能會(huì)讓心臟病，中風(fēng)，乳腺癌發(fā)生幾率變得更高。

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